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Hier findest du wichtige und interessante Ereignisse aus dem B&G health-club.

Jetzt neu im B&G health-club: Der Kraft-Ausdauer-Zirkel von milon!!

Seit Wiedereröffnung bietet der health-club seinen Mitgliedern einen besonderen Leckerbissen in Sachen Training: den Kraft-Ausdauer-Zirkel der Firma milon. An 6 Kraft- und 6 Cardiogeräten können die Mitglieder nach dem Grundsatz einfach, sicher und effektiv trainieren. Die Trainingsgeräte stellen sich automatisch auf die individuellen Körper- und Trainingsparameter ein (einmalige Einweisung durch Instruktor erforderlich) und dann kann es auch schon losgehen. Orientierung gibt die mittig positionierte Lichtsäule, die den Trainingsrhythmus vorgibt. Auf eine Trainingszeit von 60 Sekunden (grünes Licht) folgt eine Pause von 30 Sekunden (rotes Licht), die zum Gerätewechsel genutzt wird. Die Cardiogeräte haben eine 4-minütige Trainingszeit. Insgesamt dauert so eine Zirkelrunde genau 17,5 Minuten. Die Besonderheit: die Kraftgeräte arbeiten nicht mit herkömmlichen Gewichten, sondern mit einem elektronischen Widerstand, was das Training deutlich effektiver macht. Zudem erhöht dies den Sicherheitsfaktor der Geräte, denn die Gelenk- sowie eine mögliche Fehlbelastung sind durch das intelligente Trainingssystem gering bzw. praktisch ausgeschlossen. Doch auch beim milon Kraft-Ausdauer-Zirkel heißt es mit Regelmäßigkeit zu trainieren – denn der Erfolg kommt auch hier nicht von alleine. Also, packen Sie es an und lassen sich von einem unserer kompetenten Instruktoren in den Zirkel einweisen!

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

 

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