Gutes Aussehen

Eine Topfigur auch ohne Diät oder Hungerkuren? Geht das? Mit einem individuellen und gezielten Trainingsprogramm lässt sich jeder Körper sogar formen und modellieren. Die kargen Zeiten, in denen ausgemergelte Figuren ohne stützende Muskulatur als Schönheitsideal galten, scheinen sich zu wandeln. Hervorstehende Knochen sind nichts weiter als ein untrüglicher Indikator für schlechte Gesundheit. Ein gut trainierter Body vermittelt Ästhetik und entsprechende Proportionen. Wichtig ist, dass du unter professioneller Anleitung eines B&G-Instruktors die Sache richtig anpackst. Zu Beginn steht eine moderate Verbesserung deines Muskeltonus. Dabei sollten auch zukünftige Topmodels keine Angst haben, dass sie gleich Bodybuilder-Maße annehmen. Die Befürchtung ist völlig unbegründet, denn grundsätzlich sind Muskeln schwerer als Fett. Eine medizinische Körperanalyse kann dir exakt das Verhältnis von Muskulatur und Fettanteil ermitteln. Muskeln straffen die Haut, lassen den Körper fester werden und verbessern gleichzeitig dein Aussehen. Zum Krafttraining empfehlen wir ein ausgewogenes Cardio-Programm (Jogging, Walking, Power Cycling) denn dein Herz ist auch ein Muskel, der leistungsfähig bleiben muss. Traumfigur auf Knopfdruck!