Ich will Rückgrat zeigen!
Gesunder Rücken

Gesunder Rücken

Ein Rücken sollte mehr als nur entzücken. Sein Zustand entscheidet darüber, ob du im Alter gebeugt oder aufrecht durchs Leben gehen wirst. Darum ist das Rückentraining eine gute Investition in die Zukunft. Rückenschmerzen werden durch falsche Belastungen und Fehlhaltungen hervorgerufen, vom Gehirn unbewusst gespeichert und selten wieder korrigiert. Darum ist ein gezieltes Rückentraining das Beste für die oft geschundene und wenig beachtete Rückansicht. Es fördert die Muskeldurchblutung, trainiert Kraft und Beweglichkeit und beeinflusst positiv den Bandscheiben-Stoffwechsel. Ein kräftiger Rücken kann auch ungewohnten Belastungen besser begegnen. Der geschulte B&G-Instruktor wird dich durch das Spezialprogramm führen und darauf achten, dass du die Übungen exakt ausführst. Ein gesunder Rücken wird’s dir danken. Drück durch! Es lohnt sich! tl_files/bizepsundgrips/0allgemein/rotes-dreieck.gif